9 Tips Tubuh Sehat dan Ideal dengan Atur Pola Makan Ala Prilly Latuconsina 

  • Bagikan
X

Menjaga berat badan serta melakukan kegiatan agar tubuh tetap fit merupakan hal penting, tak terkecuali bagi artis Prilly Latuconsina. Perempuan berusia 26 tahun ini tak hanya rutin berolahraga, ia juga menjalankan diet ketat agar tubuhnya tetap proporsional. Pola makan Prilly Latuconsina juga dijaga ketat.

Prilly mengaku mengganti pola makan sehat untuk mendukung program dietnya. Ia juga rutin melakukan beberapa jenis olahraga seperti pole dance, boxing hingga yoga.

Lebih lanjut, pemeran serial ‘My Lecturer My Husband’ ini juga membeberkan pola makan sehat yang ia lakoni.  Lantas, bagaimana pola makan Prilly Latuconsina dan olahraga apa saja yang digeluti untuk mencapai berat badan ideal?

Melansir dari akun Youtube Prilly Latuconsina, berikut pola makan yang ia lakukan agar tubuhnya tetap sehat dan ideal. 

10 Rahasia Diet Artis Hollywood untuk Jaga Tubuh Ideal

Pola Makan Prilly Latuconsina 1. Mengganti Nasi Merah   Sama halnya dengan sebagian orang yang sedang diet, Prilly tak mengonsumsi nasi putih. Melainkan, ia menggantinya dengan nasi merah. Sebab, nasi merah lebih tinggi serat dibandingkan nasi putih sehingga baik untuk pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, mengonsumsi nasi merah juga bikin kenyang lebih lama. 

Artikel Asli

Sumber: id.theasianparent.com

Penting:

Apabila terdapat kesalahan informasi dalam berita ini, silahkan kirim laporan ke email [email protected].
  • Bagikan